Mindfulness on-line Zoom bezpłatne spotkanie wprowadzające do uważności sobota

🍁  Zapraszam na bezpłatne spotkanie w sobotę 18 kwietnia o 10-tej, wprowadzenie do  Mindfulness, treningu uważności MBLC. 
Spotkanie odbędzię się w wirtualnym pokoju Zoom, on-line na żywo, z możliwością rozmowy, zadawania pytań. LInk do pokoju otrzymasz po rejestracji.
🍁 Co zyskasz biorąc udział w spotkaniu?

Dowiesz się więcej o metodzie treningu mindfulness, na język polski tłumaczonym jako trening uważności. Będzie trochę teorii, ale przede wszystkim będziesz mieć okazję spróbować prostych praktyk uważności. Bo o mindfulness można dużo opowiadać, ale lepiej i łatwiej jest po prostu doświadczyć mocy uważności. Będziesz mogła/mógł sprawdź jak trening uważności może Ci pomóc w wyciszeniu i lepszym radzeniu sobie ze stresem, jak może budować odporność psychiczną, lepszą koncentrację i uważniej przeżywane życie.
Spotkanie może być wprowadzeniem i pozwolić podjąć decyzję o udziale w 8-tygodniowym programie rozwijana uważności - kursie MBLC on-line  (Mindfulness Based Living Course) - czyli Życia w oparciu o Uważność prowadzonym również na platformie ZOOMUczestnictwo w spotkaniu nie zobowiązuje do udziału w kursie.


🍁 Spotkanie jest bezpłatne, ale ze względu na limit miejsc obowiązują zapisy. Zapraszam do kontaktu i rejestracji przez system konfeo lub  609038627 [email protected]. Miło mi będzie się z Tobą spotkać, tym razem w przestrzeni wirtualnej,
Dla każdego uczestnika przewidziano prezent i dodatkowe materiały.

🍁 Prowadząca: Dorota Piasecka - certyfikowany nauczyciel mindfulness MBLC, członek Mindfulness Association.
Więcej informacji o mnie tutaj